O Dia Mundial do Abraço comemora-se, em vários países, a 22 de maio. O abraço é uma forma de comunicação universal que dispensa palavras e faz autênticos milagres na nossa vida, nomeadamente ao nível da saúde. Estudos recentes confirmam que o gesto de abraçar aumenta os níveis de uma substância chamada oxitocina, que tem a particularidade de reduzir os estados de stress e ansiedade, aumentando a felicidade e o bem-estar da pessoa. É tempo de investir nos afetos e desenvolver as competências socio-emocionais. Podemos começar pelos abraços … Um abraço para todos!
Cidadania e Desenvolvimento